Nach einer Yoga- oder Sesselyoga- Einheit folgt die wohlverdiente Belohnung: Entspannung pur!
Willkommen im Neuen Jahr!
Ob in der Arbeit oder zum Vergnügen in der Freizeit: Ihr werdet die Einheit lieben!
Der Sonnengruß
12 einzelne Übungen ergeben den wundervollen Flow des Sonnengrußes: